筋トレの投稿検索結果合計：30枚
「筋トレ」の投稿は30枚あります。
筋トレ、カワサキ、登山、ホンダ、BMW などのタグがよくつけられています。投稿されたツーリングスポット情報・カスタム事例など筋トレに関する投稿をチェックして参考にしよう！
筋トレの投稿写真
筋トレの投稿一覧
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Super Cub C50 CUSTOM
2023年09月06日
169グー！
すみません！
本日二投稿目…
ばあちゃんカブで美容デイの巻
カブアプデしてから今日は
ばあちゃんカブに乗って
ネイルサロンとまつ毛サロンへ！
お爪とお目目のメンテしてきました。
一枚目 二枚目
うにょうにょネイルと
今日はまつパですん👁️！
美容費年々アプデ…
そこはアプデせんでええねん！！泣
三枚目
夜は祖母の高菜の炒め物でご飯いただきました！お昼のラーメンやら餃子やらがまだお腹に残ってるから食欲ない…といいつつも高菜うますぎ説。
ばあちゃん本当すごい！
この高菜にベーコンorウインナーを一緒にパスタと炒めたら高菜のペペロンチーノになるんだけど、コレが本当に大好き！
貧乏大学生の頃、よく油炒めしてもらった高菜を野菜やお米送ってもらってたの思い出しちゃった。（油炒めした高菜は保存も効くし冷凍できるから好きな時にたべれるので本当に重宝したなぁ。高菜炒飯とかパスタとかラーメンにぶっこんでたなぁ…）
四枚目
朝から久々家トレがんばった！
ケトルベルやりすぎてちょっときつい。
先日のジムでやりすぎたトレの後遺症…筋肉痛やばいでござる。
五枚目
私のお気に入りのプロテイン！
ベリーとかフルーツ系じゃないと飲めないから
ビーレジェンドのベリー味本当に好き。
甘すぎないし程よい酸味！
今日も盛りだくさんのいい日で
いっぱい泳いだマグロ女です！
皆さんはどんな一日でしたか？
#ばあちゃんカブ#美容メンテ#筋トレ -
2023年08月23日
151グー！
鬼激務（マジで分刻み。）
ネイル
ジムをしばいたそんな日の巻
バイクでてこない投稿ですねん。
ごめんねw
久々ニュアンスネイルをやってもらった。
爪は短くないと毎日のお金数えるのにも、
バイクのメンテ（磨いたりするくらいしかしませんが。）するとき油が爪に入り込んだり、オイルついたり本当に悪夢なので。
ショートネイル一択やなぁ〜。
満足満足。ネイルは唯一自分で目につく美容だから常に綺麗にしたい。お客様からもスタッフからもみられるしね。（自己満だけどいいのである。）
マグネットネイルとシェル
入れてもらって夏最後噛み締めてるぅ。
夏ラストは遅咲きの
ひまわり畑行きたいとこなんだけど…。
誰か走りません？🏍️
今日は仕事も本当に分刻みで
ちょっと引いた。
忙しすぎるのに
本当にとことん予定詰め込みすぎて
いつもパンクするから皆を心配させてしまうけど…😭😭😭
とりあえず今日はパーソナルも行けたので
トレーナーさんとトレーニングしばいてまいりました。連写のトレはお気に入りの体幹トレーニングのTRXの全身トレです。地味な動きだけどかなりきつい。
私がトレーニングしてるのはなんのためー？
なんですが
一つはもちろん
長く楽しくバイクを楽しむため。
（いまだにゼットちゃん倒したら起こせないヘタレライダーですけど。）
それともう一つは
【世界的な経営者、有能なビジネスマンたちは日常的に運動を通じ、体を動かす習慣、傾向が高い】という記事を遠い昔、雑誌のプレジデントを読んで実践しております。
いいとこは真似て学べ！と思ってるので、やってみてます。いい経営者になれてるかは定かではないけどw
習慣付けるのって大変だけど私運動元々好きなのでやっぱ汗かくの、
体動かすの好きです！
止まったら死んじゃう
マグロなので！笑（前出の投稿よりw）
とりあえず1年間ジム続いてるの！！
えらい！わたし！笑←
バイクと全く関係ないけどそれなりに
動きまくってフラフラな一日。
〆はハイボールでね。
みなさんどんな一日でしたか？☺️
#ネイル#筋トレ#TRX -
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2023年05月13日
72グー！
ちょこざっぷ、、、
何を思ったのか？下の子供が
ちょこざっぷに入会した、とのこと。
長く、バイクに乗って、
ゴルフもできるようにするには
健康管理、体力維持も大事だと思い、
微妙な運動？と食生活には
気をつけているのですが、、、😓
たぶん、全然ダメそうな気がしてます。😵
そこで、ちょこざっぷ？？
うーん、今までジムとか、行ったことないし、
そもそも、お金払って、運動する前に、
歩いたり、ジョギングもできるのに、、、
なにもやってない、、、😓😅
健康管理、体力トレーニングは必要と
思いつつ、、、
はてさて、どうしようかなー？と、
ちょっと、考え中です。😅😅😓
キャンペーンは15日まで。😅
#ちょこざっぷ
#筋トレ
#体力作り
#バイクが好きだ
#立ちゴケ無し
#トレーニング
#ライザップ
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2022年05月08日
433グー！
パーソナルジムサファリ6周年
いつもお世話になってる神戸No.1パーソナルジムサファリの米田トレーナーにヤバイくらい筋トレの指導してもらってます😹✨
僕が京都からバイクで高速に乗らずいつも大体下道で片道約2時間ですがなぜわざわざ行くのかというと信頼してるからこそ安心して更なる自分への高みを目指す為に🏍💨
今回の肩トレの地獄のトレーニングで肩がパンパンで腕が上がらないぐらいめっちゃ効いたわ😹💦
しかし関西でパーソナルを受けるならここが一番ですし全国のモトクルライダーの皆様自分の身体を鍛えたいなら絶対にここですよ🔥
#モトクル広報部
#モトクル
#筋トレ
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MONKEY125
2022年04月07日
53グー！
モトクルの、noriさん、うめさんの
影響で😅筋トレらしきことを生ぬるく？
始めています。😅
You Tube見ながら、バックランジとやらを
やって４日目、誕生日（笑）の今日、
やっちゃいました。😓
バックランジで、屈んだら、足の付け根が
バキっと音をたてて？アイタタタ。😣
筋を痛めてしまいました。😓
筋トレ、決して大型バイクに乗ろうとか
そんな考えは毛頭なくて、バイクは、
モンキー125で満足なのですが、
年齢的な衰えを少しでもフォローできれば、
と、いう考えです。😅
話によると、痛めてないところの筋トレを
したら、良いとのことなので、腹筋とか
腕立て伏せを生ぬるく？ちょっとづつでも
やっていこうかと思います。😅
こうやって、書いて宣言？してると、
やらないといけない、って、頑張れます。（笑）
#筋トレ
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2022年01月11日
258グー！
大瀬崎を眼下に綺麗な富士山(*^◯^*)
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2022年01月11日
217グー！
伊豆は菜の花満開です。
まだ一月だけど春って感じでした(^O^)
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2022年01月04日
183グー！
マッキー職人芸😋
この笹の葉がなんと‼️
じゃじゃ〜ん❗️お正月なので富士山です✌️
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2022年01月04日
176グー！
ツーリングランチ
すき焼き😃 #バイク#車#グルメ#登山#マリンスポーツ#ウインタースポーツ#日用品#家電#観光#絶景#夜景#富士山#海#時計#ステッカー#キーホルダー#メンテナンス#BMW#GS#防寒#グローブ#ヘルメット#フィッシング#ジャンパー#ノベルティー#洋服#キャンプ#ホンダ#主婦の味方#カワサキ#NISSAN#ダンロップ#NGK#ジョギング#スイーツ#筋トレ#ツーリンググルメ
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2022年01月04日
160グー！
湘南平までツーリング😄
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2022年01月04日
211グー！
初走り、江ノ島、江ノ島からの富士山😊
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2021年09月05日
48グー！
お疲れ様です！
県外には行けないので、日本三名山の1つ白山に登ってきました!!今まで登山は全然した事がなくって、今回初めて登りました!!😁
はっきり言ってかなり舐めていました。舐めまくりだったと思います。甚之助避難所まで約2時間弱で登り下山してきました！😅
こんなにも山登りが辛いとは...
若いから大丈夫だろうと舐め腐ってましたね...
下山の時は膝が凄い笑ってました...笑
登山用の靴じゃなかったためか、足首が凄い痛くなってきてて、途中途中休憩が必要でした😅
今回感じた事としては体力が全然無くなっていたので、トレーニングがかなり必要ですね😁
明日からランニングを始めようと思います！
今年はもぅ登れる期間も終わりに近いので、来年チャレンジしようと思います！
早くコロナが終わって欲しいですね...
目に見えるなら除菌しまくってやるのに...
見えないものと戦うのは本当に辛いですね...
頑張って人の力でくたばらせましょう！😁
人間の強さを思い知らせる時です🤩
また来週も頑張りましょう!!
#石川県
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#くたばれコロナ
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Ninja 400
2021年09月03日
178グー！
バイクで他県にツーリングしたいなぁ。
61才リターンライダー。やはり歳ですね。
2週間前にちよっとした段差で足首を捻ってしまいました。やっと治ったのですが今度は雨続きでバイクに乗る機会もなく体力が落ちてしまう懸念に駆られる。まあ、勝手に思っているだけだけど。
軽いと言われるNinja400に乗っているがそれでもリターンライダーの私には重いバイク。セパハンバイクも初めてのため、バーハンに比べて取り回しがし難い。ムダな力を使ってしまう。
その為に、ほぼ毎日トレーニングを行っている。
YouTubeを探せば山ほど筋トレ動画が出てくる。今日も40分のトレーニング。
そして白い粉・・・
＝プロテインを飲み、おやつはドライフルーツ。ビニール袋の中は白樺湖のお土産屋さんで買った桃のドライフルーツ。これ美味いね。
飲み物は炭酸水。アルコールは殆ど飲まない。
一日でも長くバイクを乗るために体力第一、健康第一。
と思いながら今日もトレーニング。
まあ、ただの趣味だけどね。
#Ninja
#ninja400
#Kawasaki
#筋トレ
#ドライフルーツ -
2021年08月22日
139グー！
午前中、用事で会社に行ったついでに厚田の道の駅🏍️💨
BMWのアメリカン展示😄❗
凄いけどビビっと来なかった（笑）
多分、私は手軽な乗り物としてのバイクが好きなんだろうな、と😅🎵
イントルーダーはデカイけど奥さんとのタンデムツーリングが楽しいから😆💕
一人で乗るならZZRが手軽で好きかも（笑）
午後は焼肉さんじさんのテイクアウトハンバーガー
❗
テレビの再放送で佐世保バーガーをやっていてハンバーガーを食べたくなった❗
さんじさんは歩いて行ける近所❗
これは行くしかない❗と、😆
散歩がてら買って自宅で頂きました🥰
めちゃくちゃ美味しい🎵🎵🎵
リピーターになりま〜す❤️↗️↗️↗️
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2021年08月07日
111グー！
2021/8/6
日本武道振興団体 仁誠會
北広島市 廣島神社境内稽古後、仁誠會統括本部長と北広島管轄の警察との連携で大曲地区のパトロール🚓🚗🏍️
コロナ禍であっても出来る事をしていきます↗️↗️↗️
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2021年06月09日
68グー！
。夕陽を見るのが大好きです🌇
。バイク免許取って走りに行けるようになったら、夕陽を見に行きたいです✨いや絶対行きます！！
。
。前回の投稿より…
。教習所入校前の事前審査をクリアするため、
。仕事帰りの公園にて、
走って🏃🏻♀️懸垂(1回もできないため結局ぶら下がってるだけ😂)を軽くしてから帰宅🚗 ³₃
。
。初めてから3日目ですがずっと筋肉痛🙄
。
。帰宅後は、
。プロテインをおすすめして頂いたので、参考にしてSAVASをゴクゴク、、。
。教えてくれた方、有難うございます！✨
。
。そして5分間の腹筋動画を観ながら、一緒に腹筋💪
。
。
。ムキムキになってバイクをすいすい押して歩けるようにまでなるかな。。？
#バイクが好きだ #バイク女子 #夢#夢を叶えるバイク#免許#教習所#筋トレ
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Ninja 400
2021年05月09日
69グー！
良い天気です。
こんな日はバイクで！と言いたいところですが、ここの所ひとりでどこかに行き過ぎたのと緊急事態宣言を鑑みて自宅待機です。
とは言え家にいても体がなまるので今日もウオーキングに行きました。7kmほどしっかり歩いてきました。この体型は維持するぞ！
帰ってからはバイクのカスタマイズ。
GO PRO用のステーを取り付けました。
本当はヘルメットに付けた方が自分が見た方向が映って良いのだけれどバッテリーの容量分しか録画が出来ないし、その姿で取る勇気が無い。
今回の状態なら電源を取りながらの録画が可能でバッテリーの心配がない。
取付が終了したらNinja400君のミラーをウサギさんにしてカバーをかける。
また来週の週末までおやすみなさい。
#Ninja400
#ninja
##筋トレ -
Ninja 400
2021年05月08日
57グー！
来月で61才の爺さんは筋肉も体力も落ちる一方。
4年前から始めた自重トレーニングと食事管理。身長168cm体重78kg体脂肪率26%がピーク時には体重57.8kg体脂肪率11.7%まで落とした。
アスリートではないので年齢を考えて脂肪を取り、今は体重61kg体脂肪率17〜18%。
Ninja400は軽いとはいえ、軽いのは乗っているときだけ。取り回しはそれなりに重い。バイクを乗るようになって更に筋肉の重要性が身にしみる。
さあ、朝食を食べてウォーキングだ。
5〜6km歩いてきます！
#ninja400
#ninja
#筋トレ -
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YZF-R1
2021年03月26日
36グー！
おはようございます(^-^)
今日も、出勤前にジムで体作り！
おはようございます(^-^)
#ジム#トレーニング#朝活#筋トレ#バイク好き
#YouTubeやってます #チャンネル登録宜しくお願いします！#TatsuのCar&Bike満喫チャンネル -
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2021年01月10日
62グー！
おはようございます☀️朝から足が写っておりますが🙇♂️💦朝からゴロゴロしているのではありませぬ😄
一応、バイク関連で､､､
朝から筋トレをしておりました。
脚を挙げて腹筋トレーニングです。バイクに乗るのことで疲れずに、かつ安全に操作できるよう、簡単なトレーニング実施中です💪
筋トレ始めてから、ロングツーリングで疲れることが減りました😀しかも、お腹周りも締まってきましたよ⭐️
天気は地域により様々ですが、私もお世話になった豪雪で大変な地域の皆さん、無事に乗り切れるよう祈っております🙏
#筋トレ#バイクのある生活#GSX1300Rハヤブサ#GSX1300R#隼#GSR250 -
2020年08月18日
31グー！
お盆休み最終日の写真
とても良い天気でツーリング日和でした
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#熱中症
#思想を維持する精神は狂気でなければならない
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2020年05月10日
20グー！
4mm厚の鉄切って筋トレ！
ではなくて、夜だから電気工具はうるさいので人力でw
それでも結構うるさいw
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