鶏むね肉のレバニラ風もやし炒めの投稿検索結果合計：1枚
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2024年06月28日
113グー！
鶏むね肉のレバニラ風もやし炒め
お安い庶民の味方、鶏むね肉で何かレシピがないか、ググッてみたら✨ありました！👍
早速、昨夜の夕食に作ってみましたー。😆
鶏むね肉のレバニラ風もやし炒め
【材料】（2人分）
・鶏むね肉 1切れ（250g位）
・もやし 1袋
・ニラ 1/2束
【準備】
・ニラを4cm幅でカットします。
・むね肉の皮を剥ぎ、そぎ切りにします。
・ボウルに入れ、塩コショウと生姜チューブをイン。
・むね肉を揉み込んで片栗粉を入れ、まぶします。
【調味料】A
・料理酒 大さじ1
・砂糖 小さじ1
・醤油 大さじ2
【調味料】B
・出汁醤油 適量
【レシピ】
1.フライパンに胡麻油（大さじ1）を入れます。
2.中火で熱し、もやしとニラを入れて炒めます。
3.胡麻油が野菜に回ったら一旦、皿にあげます。
4.再度、フライパンに胡麻油（大さじ1）を入れます。
5.フライパンにボウルの鶏肉を入れて焼きます。
6.ニンニクチューブ（2cm位）をイン。
7.肉が焼けたら【調味料】Aを入れて絡めます。
8.先に炒めた野菜を戻し、水溶き片栗粉をイン。
（全体を混ぜて炒め合わせます）
9.味見をし、【調味料】Bを少しだけ足して完成！✨
「旨。旨〜ぁ！ 🤣」
これはもう、確かにレバニラの味❗️🤣🤣
鶏むね肉にタレがあっさりして美味しい‼️🤣🤣🤣
お安くて美味しかったので、また作ります。✨
ご馳走様でしたー。😆
#鶏むね肉のレバニラ風もやし炒め
#自炊録
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