サザナミ
【バイク歴】
まる2年
CT125ハンターカブ→G310GS
【バイクに乗る理由】
・趣味の登山に向かう軽快な脚
・初めての土地を訪れるわくわく
・風をきって走る爽快感
・出先の風景を写真におさめる楽しさ
【今年の抱負】
より遠くへ
昨年は日帰りで 神奈川、東京、千葉、静岡、山梨
今年は宿泊も視野に 福島、栃木、群馬、長野くらいまで脚を伸ばしてみたい
今日は会社休み取れたので道志みちで山中湖へ。
道志みちは休日はバイクが多すぎてへたっぴの私など毎回ドキドキしちゃうもんですが、今日はほぼ貸切状態。紅葉も綺麗でのんびり走れました。
今日の富士山は帽子かぶってました。山中湖は紅葉が綺麗で思わず2週。
お昼は「小作」へ。休日は長蛇の列でいつも諦めていたので初です。特大エビ天重が名物とのことでしたが普通のエビ穴子天重も充分デカい、甘めのタレもバランス良くて人気あるのは納得でした。
その後、須走の道の駅で足湯休憩しつつ箱根へ。
仙石原のススキ、乙女峠のカフェ、から箱根の日帰り温泉へ。「湯の里おかだ」初です。空と山が近いとてもいい湯でした。
#平野の浜 #仙石原すすき草原 #乙女峠 #日帰り温泉
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08月31日
94グー!
#普段の昼飯を晒していくスタイル 651
#日帰り温泉
お昼にゃのだ🐱
天気予報❓
天気占い🔮に毛が生えた に改名するのだ🐱👍
今日は朝5 時に起きて👁️👁️の目玉焼きで朝飯食べてまばたきしたらお昼だったからラーメン🍜食べに👍
ラーメンはなはな、日曜は休みだけど旨いのだ🐱オヌヌメ
初タンメンだったけど野菜の炒め方がちょっとアレだったから80点😼👍でもスープも麺も🙆♂️🙆♂️🙆♂️なのだ
そのあと道の駅たかねざわ元気アップ村♨️でゴロゴロしてHP補給👍
直売所で美味そうな梨をゲットして冷蔵庫で冷やしてる最中なのだ😸タノシミ
明日は天気占いに毛が生えた、なんか見ないで雨降ってなかったらどっか行くのだ🏍️
おやすみにゃのだ🐱💤
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MONKEY125
08月03日
63グー!
日帰りツーリングで栃木県に行ったので記録✍️
朝9時に家を出発。
すぐ近くのガソスタで燃料を満タンにして栃木県へ
(ついでに500ccのガソリン携行缶を持ってきているので、何キロでガス欠をするのか挑戦してみることに)
今回のツーリングは過去に何度も行ったことがある場所だが、モンキーでは初。
まずは栃木県の霧降高原方面に向かい"大笹牧場"へ🐄⸒⸒
大笹牧場には14時半に到着。
16時に牧場が閉まるので間に合って良かった𓌉𓇋 🥩
中でジンギスカンを食(税込1,900円)美味しいんだけど…おや…なんかどんどん高くなってない?
前は1400円くらいだった気が…?
その後、外でアイス(400円)これがまた美味い。🍦
牧場で少しゆっくり休憩し、次は温泉に行こうと♨️
奥日光の湯本温泉へ🏍時刻は16時前🕓
来た道をひたすら戻り、霧降高原を抜け日光方面へ
…暫く走り、いろは坂のヘアピンカーブを満喫〽️
モンキー軽いから難なく曲がってくれました🙈
(JB03の5速モンキーは3速と4速でいろは坂(上り)を走れました🙌)
ちなみに日光東照宮の🙈🙉🙊はスルー🤷🏻♂️
17時頃に湯本温泉に到着し
湯本に来る度にいつもお世話になっている
日帰り温泉"ゆの香"へ♨️JAF会員なので500円で入れました🙆🏻♂️
たっぷり温泉を満喫した後、暗くなる前に山を降りたいと18時に湯本温泉を出発。
無事いろは坂(下り)を暗くなる前に抜けて
そのまま家に帰りました🏠
ちなみに375.7kmでガス欠しました🫠おしい…家まであと30km…携行缶持ってて良かった。笑
計算したところ1ℓ辺り約68kmでした!優秀ですね!
何キロでガス欠するのか今後目安にできるので今回ガス欠チャレンジも出来て良かったです👏
家に着いたのは22時半頃🕦走行距離は403.1km
とても、濃厚な1日でした🐒…すると同じバイク乗りの親友から連絡があり…
次の日もツーリング行くことに!
なんと4時起きです🤷🏻♂️笑
次回の記録でまたお会いしましょう。
それでは今回はここまで🐒
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07月22日
128グー!
【左半身麻痺障碍者のMT車復活記】
暑い日が続いていますね。
今日、熱中症 重症度I度領域に足を突っ込んでしまいました。
これは本当にまずいので省みたいと思います。
少々長いですが、最後までお付き合いいただけると幸いです。
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プロテクターばっちり装備、気温33℃〜35℃(以上?)の環境で、朝から6時間以上(炎天下で遮る影もない場所での富士山の雲晴れ待ち30分間含む/1時間に一回の小休憩あり)走っていたら、Apple Watchに警告表示が。
今まで見たこともない異常心拍数上昇の通知。
???
よく分からず、とりあえずと宮ヶ瀬の風通しの良い涼しい場所で小一時間身体を休めつつ、そのあいだに水を1L飲んで再出発。
ところが、海老名あたりで猛烈な眠気に襲われ、安全のためにもう一度休憩を取る。
持ってきた保冷ボックスの冷たいアクエリアスがとんでもなく美味しくてびっくり。
妻に報告したところ、「それ熱中症!!!」と画像二枚目にある厚労省の発表スライドと共に赤丸の指摘が。(2020, 上野, 斎藤)
なるほど。
心拍数上昇は、熱中症重症化初期症状。心拍数140以上の上昇がみられていたわけで、体温が39度近くまで上がっていた可能性があります(画像6枚目)。
異常な眠気に思えたものは眠気などではなく、「失神領域(熱中症重症度I度)に入っている」危険な状態だったと言うことです。
急いでジャケットを脱ぎ、冷えたペットボトルを買って脇にはさみつつ、エアコンが効いている目の前のスタバに逃げ込む。
一時間程度すると、眠気も、スタバに避難するまで自覚していなかった思考の鈍り、気怠さも消えていきました。(心拍数の低下も確認)
再々出発にあたっては、もはや安全装備より熱中症対策最優先!と、ジャケットを脱ぎ、半袖Tシャツのまま走ることに。
おおお!
半袖Tシャツだけだと、こんなに風通しがあり、開放的で快適だったっけ!?と感動。Tシャツツーリングをしていた大学時代の頃の感覚を思い出してしまいました。
安全のため30〜40km/hのトコトコ走行で、無事帰宅しました。
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さて、振り返ってみて、今回は深刻に捉えています。
走行中失神したら、死亡リスクが跳ね上がると言うか、そのまま激突死するでしょうし、熱中症 I度 II度と進行してしまったら、深刻な重症化ないし死亡の可能性も出てきます。
「今日は熱中症になるかと思いました!本当に暑いですねー!」
と言ったよくあるパターンで終わらせず、本当に、本当に熱中症予防対策に向き合わなければと思っています。
熱が篭らない開放的なTシャツツーリングには惹かれつつも、やはり安全のためにプロテクターはちゃんも装備しておきたいのです。
さて、まずやるべきソフト的対策は、以下を励行。
(同時に、今回の猛省点)
・ツーリング時は、30分に一度は必ず小休憩と水分補給を行う
・1時間ないし2時間走ったら、エアコンが効いているカフェなどで休憩を取るって火照る身体を冷ます
・自分の身体と対話しながら走行し、気怠さ等身体の異変を感じたら、上記大休憩かつ、ツーリング中止の検討
考えられるハード的対策は、以下の通り
・補給水分はOS-1を活用
・ジャケットに何かしら熱が篭らない対策を行う(具体的アイディアはまだ無し)
・現場の恋人、空調服を導入
・水冷服の導入
・ワークマンの冷暖房服をゲット
と言ったところでしょうか。
まだまだ対策はあるはずなので、しばらく真摯に向き合ってみたいと思います。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
皆さまも、くれぐれも熱中症にご注意のうえ、バイクを楽しんでくださいね。
Panasonic G9 pro / 42.5mm f1.7
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CrossCub 110
07月08日
61グー!
猛暑日が続く毎日ですが、そんな時期は日の出前に出発して午前中には帰ってくるルーティン🛵💨
観光はないけど、走るだけなら渋滞もなく気持ち良く、週末でも8時台なら道の駅どうしも待たなくて入れました🙆
これからは分かりませんが😅
帰ってからのオイル交換は激暑かった😵💦
あと6000kmでメーター1周
#クロスカブ #大観山展望台 #箱根 #乙女峠 #富士スピードウェイ #道志みち #オイル交換 #バイクのある風景 #山中湖 #パノラマ台 #富士山 -
07月07日
134グー!
昨日、取り付けした武川ハイパワーイグニッションコイルとNGKパワーケーブルの効果を確かめに午前中だけ🏍️💨
#XSR155
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#巨峰ソフト -
06月19日
159グー!
雨上がりで天気サイコー✨
山中湖からの道志💨
往年の名車達を見ながら頂くこだわりのホットドッグが絶品🌭
#バイクのある風景 #ツーリング #山中湖 #パノラマ台 #平野の浜 #motoAREA413 #tracer9gt #モトクル #モトクル広報部 ##カスタムコンテスト -
06月12日
73グー!
リハビリツーリング。
バイク日和!
秋は黄金に輝くすすき草原も、初夏は若々しく緑が一面に映えます。
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