猫に小判さんが投稿した愛車情報(Street Twin)

　『身体が柔らかいとは
　　　　　　　いいことばかりではない』

　　　　　　　　　　　　　　　by コバンヌ

身体が柔らかい人
練習して柔らかくなった人と
元々柔らかい人

この元々柔らかい人は
よく羨ましがられますが
そんなにいいことではなかったりします。

人間の身体というのは
骨格🦴が体を支えているわけで
柔らかい人は支えが弱い。

筋肉量も少ないし
筋トレしても
筋肉がつきにくい……

筋トレ、体幹の練習する過程で
怪我をする確率が高かったりします。

身体が硬いというのは
関節や腱がしっかり身体を
支えているという証拠。

ただ、関節はしっかり広げないと
もっと身体は硬くなりますから……

大人になってからストレッチは
大切ですね🎶

おすすめはお風呂上がりです🛀。

最後までお付き合い頂き
ありがとうございます😊


写真は〜
休憩〜
特に考えもせず
各々の停めているのに
綺麗に整列していると
なんかカックイイ👍

台風が近づいている地域の方々
被害少ないことを願っております。

お仕事の方もお休みの方も
素敵な一日お過ごし下さいませ♪