けんじさんが投稿したツーリング情報
39グー！
03月02日
けんじ
ct125とcrf250rally 乗りです。
タイムアタック的な過激な走りは苦手です。
野鳥とか川とかをのんびり走ったり、テント張ったりして過ごすのが好きです。
crf250rallyは、2024年に免許取得後の乗り立てですが、
住まいの浜松スタートで、伊豆や三重、下呂市付近まで走りました。
ステキな景色が見えるところを教えてもらえたら幸いです。
「マッスルクラブ vol.3 ゴールはどこ？」の話
〜マッスルクラブ前回までは〜
「肺炎で激痩せしてバイクを起こせなかっただと！」
「むむむ...女子レベル1が上がらない」
ざわ...ざわ...
「筋肉痛で動けなくなった...🥶」
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暖かくなったのに元気のかけらもない感じと、筋肉痛が引かないので、休息多めにしてたけど、痛みが落ち着いたのでジムに行きました。
まずは男性基準に行くまでコツコツやってはいるものの、気持ち的には、「もっと重いのをあげよう！」って思っちゃって、やり過ぎて筋肉を痛めがち。
ただ、効果もあったのかも。今日は男性基準（青マル）を10回3セット....？
実際は、やっぱり弱い筋肉の部分は、3セット目で7回くらいで限界が来て、無理矢理上げちゃうから、あまり良くないのかも。
あと、どんなことでも先に目標設定が必要って話をすると、
先にゴールを決めると、ゴールに合ったペース配分が必要になります。
ゴールが
「CRF250rallyを倒しても、そこそこ起こせる」
って状態だと、そこそこの計画になる。
かと言って、ゴールが非現実的なら、やる気も起きない....
んなこたぁない！
目指すは、グリフハンガーのシルベスタ・スタローンくらい🤩
仮に届かなかったとしても、自分で掴むことに意味があるッ！
って、子供の頃にスペースコブラのこのシーンを見たことあって、これしかやれないので、何度も挑戦するのでした🤤
