うめさんが投稿したツーリング情報

鰻重（上）

亜鉛やビタミンDの不足により免疫機能が低下すると病気にかかりやすくなるそうです。
恐ろしいですね。
ネットで調べたんですが、それらの栄養を網羅している食材としては、どうやら鰻が最適っぽいですね。
ってことで…
嫁（かわいい）に「鰻ばっかり食べすぎ！」と怒られてますが、流行り病に罹らぬために仕方なくなのです( ･᷄д･᷅ )